Sandra Müller
Entwicklungsbegleitung und Coaching

Herzlich willkommen!

Du möchtest deine eigenen Stärken (wieder) entdecken und Lösungen für Herausforderungen finden – sei es im Job oder für dich persönlich? Ich begleite dich gerne als Coach ein Stück auf diesem Weg. Im Coaching schaffen wir gemeinsam den Raum, neue Perspektiven zu gewinnen, Veränderungen anzustoßen und deine beruflichen sowie persönlichen Ziele klar zu definieren.

Gemeinsam entwickeln wir maßgeschneiderte Lösungen, die wirklich zu dir passen, und stärken Ressourcen, die bereits in dir stecken.

Coaching bietet dir den idealen Rahmen, um neue Wege zu gehen und das Beste aus dir herauszuholen – ich freue mich darauf, dich auf diesem spannenden Weg zu begleiten!

Coaching

Jede Lebensphase bringt ihre eigenen Herausforderungen, Fragen und Chancen – sowohl beruflich als auch privat – mit sich. Ganz gleich, ob du kleine Veränderungen vornehmen möchtest, an einem Wendepunkt stehst, einen neuen Lebensabschnitt beginnst oder mit einer Krise konfrontiert bist: Coaching gibt dir die Möglichkeit, dein volles Potenzial zu entfalten und die Ressourcen zu aktivieren, die in dir stecken.

Im Coaching-Prozess unterstütze ich dich dabei, deine beruflichen und persönlichen Ziele klar zu formulieren und fokussiert darauf hinzuarbeiten. Gemeinsam entwickeln wir Lösungen, die perfekt zu dir und deiner Situation passen – Lösungen, die dir helfen, Veränderungen und Übergänge aktiv zu gestalten und Hindernisse zu überwinden.

Du möchtest neue Wege gehen oder neue Perspektiven entdecken? Du hast das Bedürfnis, das Beste aus dir herauszuholen?

Ich freue mich darauf, dich auf diesem spannenden Entwicklungsweg zu begleiten!

Coaching wirkt!

Schwerpunkte meiner Coaching-Arbeit

Mein Coaching setzt genau dort an, wo deine beruflichen und persönlichen Themen zusammenkommen – für eine nachhaltige und ganzheitliche Entwicklung.

Gemeinsam betrachten wir alle relevanten Aspekte deines Anliegens, damit du klare Perspektiven für deine Entwicklung gewinnst.

Die folgenden Schwerpunkte sind dabei besonders zentral:

Karriere & Veränderung

Gemeinsam entwickeln wir Strategien für deinen nächsten Karriereschritt. Ebenso begleite ich dich durch berufliche Umbrüche oder Veränderungen.

Wir schaffen Klarheit über deine Ziele und Möglichkeiten und gehen dabei deinen individuellen Weg.

Führung & Gesundheit

Du bist schon Führungskraft oder auf dem Weg dahin? Du möchtest zugleich auf deine eigene Gesundheit und Balance achten?

Wir arbeiten daran, wie du als Führungsperson gesund bleibst und zugleich deine Teams erfolgreich führen kannst.

Konflikte & Spannungen

Wenn es mal schwierig wird, unterstütze ich dich dabei, Konflikte zu verstehen und konstruktiv zu lösen.

Wir finden Wege, Spannungen zu entschärfen und zu einer lösungsorientierten Kommunikation zu kommen.

Standortbestimmung & Veränderungsprozesse

Wo stehst du gerade und wohin möchtest du dich entwickeln?

In diesem Prozess begleite ich dich dabei, deine aktuelle Situation zu reflektieren und mit einer klaren Vision und einem konkreten Plan deinen Weg aktiv zu gestalten.

Persönlichkeitsentfaltung & -Entwicklung

Wo liegen deine Ressourcen, deine Stärken, dein Potenzial?

Wir arbeiten an deiner Selbstwahrnehmung, deinem Selbstbewusstsein und deinen Fähigkeiten, um dir zu helfen, dein Potenzial voll zu entfalten – und die beste Version deiner selbst zu werden.

Achtsamkeit & Resilienz

Unsere Welt ist schnelllebig, die Anforderungen sind vielfältig und es ist entscheidend sich selbst gut zu führen.

Wir arbeiten an deinem Umgang mit Stress, entwickeln Achtsamkeitstechniken und stärken deine Resilienz, damit du mit Herausforderungen gelassen umgehen kannst.

Meine Rolle als Coach

Als Coach biete ich dir eine begleitende Unterstützung, die dir hilft, selbst Lösungen zu finden. Du stehst als Mensch mit deinen einzigartigen Ideen, Impulsen und Ressourcen im Mittelpunkt des Prozesses. Mein Ziel ist es, dir zu ermöglichen, dein Potenzial voll auszuschöpfen und Veränderungen aktiv zu gestalten – immer in deinem Tempo und mit einem Ansatz, der zu dir passt.

Die Coaching-Einheiten dauern in der Regel 60 bis 90 Minuten und können je nach Bedarf persönlich in Stuttgart, Filderstadt oder online stattfinden. Ein kostenloses Erstgespräch bildet den Auftakt. Auch Coaching in den Räumen deines Unternehmens ist möglich – ganz nach deinen Anforderungen und Wünschen.

Hast du Interesse an einem Coaching? Dann freue ich mich sehr darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam den ersten Schritt in Richtung Veränderung zu gehen!

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Coaching-Methoden

In meiner Arbeit kommen verschiedene Coaching-Methoden zum Einsatz, die individuell auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt werden.
Diese Methoden unterstützen dich dabei, deinen individuellen Entwicklungsprozess voranzutreiben und die besten Lösungen für deine Herausforderungen zu finden.

Dazu gehören unter anderem:

Systemisches Coaching

Ein Ansatz, der nicht nur die Person, sondern auch das Umfeld und die Wechselwirkungen berücksichtigt. So können Veränderungen wirksam gestaltet und Entscheidungen stimmiger getroffen werden.

Lösungsorientiertes Coaching

Der Fokus liegt darauf, konkrete und nachhaltige Lösungen für deine Herausforderungen zu finden und die nötigen Schritte beispielsweise über einen klar definierten Zeitraum zu planen.

Lösungsorientiertes Kurzzeitcoaching

Im Lösungsorientierten Kurzzeitcoaching fokussieren wir uns auf schnelle Lösungen und einen zielgerichteten Lösungsweg, der dir rasch weiterhilft.

Dialogisches Coaching und Systemische Fragetechniken

Durch gezielte Fragen werden neue Perspektiven und Einsichten eröffnet, die dir helfen, deinen eigenen Weg zu finden. Wir schaffen gemeinsam einen Raum für tiefgehende Gespräche, die neue Perspektiven eröffnen.

Arbeit mit dem Inneren Team
(nach Schulz von Thun)

Durch das Erkennen, Sortieren und Strukturieren der eigenen inneren Anteile mit ihren jeweiligen Motiven, Stärken und Befürchtungen entsteht ein neues Verständnis für das eigene Erleben.

Glaubenssatzarbeit

Wir identifizieren und verändern limitierende Glaubenssätze, die dich daran hindern, Veränderungen zu erwirken, und helfen dir, neue, förderliche Überzeugungen zu entwickeln.

Visualisierungen

Wir nutzen bildhafte Vorstellungen, um innere Blockaden zu lösen und neue, positive Denkmuster zu entwickeln.

Perspektivwechsel

Diese Methode hilft dir, neue Handlungsstrategien auszuprobieren und verschiedene Perspektiven einzunehmen.

Ressourcen-orientiertes Coaching

Dabei aktivieren wir die Kräfte und Stärken, die bereits in dir stecken, um Veränderungen zu ermöglichen.

Dynamische Urteilsbildung

Durch eine strukturierte Auseinandersetzung mit unterschiedlichen Meinungen und Ansätzen unterstützen wir deine Entscheidungsprozesse und fördern eine reflektierte Selbstwahrnehmung.

Persönlichkeitsentwicklung mit dem LINC Personality Profiler

Als zertifizierte*r LINC Personality Profiler Coach nutze ich dieses wissenschaftlich fundierte Tool, um Persönlichkeitsentwicklung noch gezielter und wirkungsvoller zu gestalten. Der LINC Personality Profiler basiert auf den Big Five – dem weltweit anerkannten Standard der Persönlichkeitspsychologie – und liefert differenzierte Einblicke in Persönlichkeit, Motive und Kompetenzen.

Ob als Ausgangspunkt für ein individuelles Coaching oder als Grundlage für Teamprozesse: Der LINC Profiler eröffnet neue Perspektiven, macht Potenziale sichtbar und fördert ein tieferes Verständnis für sich selbst und andere. So lassen sich Entwicklungsthemen nicht nur klarer erkennen, sondern auch nachhaltiger bearbeiten.

In meinen Coachings setze ich den LINC Profiler je nach Bedarf ein – zum Beispiel zur Reflexion der eigenen Stärken, zur Förderung von Selbstführung oder als Impulsgeber für Veränderungsprozesse. Im Teamcoaching unterstützt das Tool dabei, Unterschiede konstruktiv zu nutzen, Kommunikation zu verbessern und die Zusammenarbeit gezielt weiterzuentwickeln.

Wenn du mehr über den LINC Personality Profiler erfahren möchtest oder überlegst, wie er dich oder dein Team unterstützen kann, sprich mich dazu gerne an.

Über mich

Ich bin Jahrgang 1977 und habe als Pädagogin, Organisationsentwicklerin und zertifizierte:r Business-Coach über viele Jahre wertvolle Erfahrungen in verschiedenen Bereichen gesammelt.

Meine berufliche Reise führte mich in die Schulführung, in die Moderation von Konferenzen sowie in die jährliche Einarbeitung und Begleitung neuer Mitarbeitender. Als Dozentin in der Mentorenausbildung für Waldorfschulen in Baden-Württemberg habe ich umfassende Erfahrung im Mentoring und in der professionellen Einarbeitung von Menschen in pädagogischen Arbeitsfeldern. Seit vielen Jahren begleite ich Teams und Organisationen durch Schulungen zu Kommunikation, Elternarbeit und Dynamischer Urteilsbildung und moderiere Veränderungs- und Entwicklungsprozesse. Diese vielfältigen Perspektiven bilden heute die Grundlage meiner Arbeit im Coaching und in der Organisationsentwicklung.

Darüber hinaus arbeite ich nach wie vor mit einem kleinen Deputat als Fachlehrerin im Fachbereich Holz und Werken an der Karl-Schubert-Schule in Stuttgart und liebe den kreativen Umgang mit diesem besonderen Werkstoff und unseren besonderen Schülerinnen und Schülern.

Mit meiner Ausbildung als Business-Coach (IOBC – International Organization for Business Coaching, DBVC – Deutscher Bundesverband Coaching und Trigon Zertifikat) und einer dreijährigen Schulung zur Entwicklungsbegleitung von Menschen und Organisationen als auch in Intuitiver Pädagogik biete ich dir einen lösungsorientierten, strukturierten und zugleich kreativen Rahmen, um deine Ziele und Anliegen gezielt zu verfolgen. Durch meine vielfältigen Tätigkeiten und Bereiche habe ich viele unterschiedliche Methoden kennengelernt, die ich in meine Coaching-Arbeit einfließen lasse.

Meine Coachees schätzen an mir besonders:

Meine aufgeschlossene und empathische Art – ich schaffe einen vertrauensvollen Raum für deine Anliegen.
Meine Struktur und den lösungsorientierten Rahmen – ich helfe dir, den Fokus auf das Wesentliche zu legen und praktische Lösungen zu entwickeln.
Meinen Humor – für die nötige Leichtigkeit auch in herausfordernden Momenten.
Dass ich eine sehr gute Zuhörerin bin – ich höre genau hin, um dein Anliegen wirklich zu verstehen.
Meine Fähigkeit, gute Fragen zu stellen – um dich zum Nachdenken anzuregen und neue Perspektiven zu eröffnen.
Meinen wertschätzenden und achtsamen Umgang – für eine respektvolle und achtsame Zusammenarbeit.

Bereit für Veränderungen – wohin soll deine Reise gehen?

Vereinbare jetzt ein kostenfreies Erstgespräch, in dem wir telefonisch oder via Zoom dein Anliegen und die Rahmenbedingungen für das Coaching besprechen.

Das Gespräch dauert etwa 15-30 Minuten.

Im Anschluss entscheiden wir gemeinsam, ob wir miteinander arbeiten.

Termin vereinbaren

Wenn du mehr über den LINC Personality Profiler erfahren möchtest oder überlegst, wie er dich oder dein Team unterstützen kann, sprich mich gerne an.